الوصف
فوائد خل الرمان :
1. مضاد قوي للأكسدة:
كيغني الجسم بمركبات البوليفينول (Polyphenols) لي كتحارب الجذور الحرة، وكيعاون فـ الوقاية من الشيخوخة وأمراض القلب والسرطان.
2. مفيد لصحة القلب:
كيساعد فـ خفض الكوليسترول الضار (LDL)، وتحسين الدورة الدموية، وبالتالي كيحمي من تصلب الشرايين.
3. ينظف الكبد ويساعد على الهضم:
كيعزز إفراز العصارة الصفراوية، وهادشي كيساعد الكبد على إزالة السموم.
كيساعد على الهضم، وكيقلل الانتفاخات والغازات.
4. يساهم في خسارة الوزن:
كيعطي إحساس بالشبع، وكيحفّز عملية الأيض، وهادشي مفيد فالريجيم.
5. ينظم نسبة السكر فالدم:
كيساهم فـ إبطاء امتصاص السكر بعد الوجبات، وهادشي مفيد لمرضى السكري (لكن بشروط طبية).
6. مفيد للبشرة:
الاستعمال الخارجي ديالو (مع ماء أو ماسك) كيعاون في تصفية البشرة، شدّها، وتقليل البقع.
🥄 طريقة الاستعمال:
للتناول الداخلي:
ملعقة صغيرة مع كوب ماء دافئ قبل الأكل (مرّة أو مرتين في اليوم).
للسلطات أو الطبخ:
يُستخدم مثل أي خل، كيضفي نكهة لذيذة وحامضة على السلطات، الطاجين، أو المشاوي.
للبشرة:
يُمزج مع ماء الورد أو ماء معدني ويُمسح به الوجه بقطنة، ويُشطف بعد 10 دقائق.
⚠️ تنبيهات:
ما يُستهلكش بكثرة، كافية ملعقة صغيرة إلى ملعقتين فالنهار.
خاص يخفف بالماء، لأنه مركز وحامضي.
اللي عندهم مشاكل فالمعدة (قرحة، ارتجاع) خاصهم يتفادوه أو ياخدو رأي الطبيب.
